カモミール

おはようございます♪ 椿本です

mc_chamomile
最近、わたしはカモミールの香りにはまってます☆
なにげなしに香ってきた匂いに
すごくリラックスされよく眠れました!
そんな効果があるのかな?としらべたところ

なんと、
皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や気管支の炎症などを和らげてくれます。カモミールティーの蒸気を吸入すると、花粉症や鼻づまりの症状が軽くなります。
心身をリラックスさせる効果があり、夜寝る前にカモミールティーを飲むと不眠症を改善し、よく眠れるようになります。
カモミールティーをリンスとして使用すると、髪につやを出すことができます。
貧血や冷え性を改善し、吐き気を抑えてくれます。
とゆうカモミールの効能・効果があることが
わわかりました☆

カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。

また、カモミールに含まれるアズレン誘導体という物質が胃の粘膜を修復して丈夫にし、消化機能を正常な状態に整えてくれます。過敏性腸症候群や胃潰瘍などストレスからくる症状にもとても効果的です。

その他にも、このハーブには次のような効能・効果が秘められていると言われています。

匂いには好みがあるのですが
わたしはカモミールがおすすめです♡

ちなみに、花言葉は「逆境に負けない」です☆

以上椿本でした☆


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