辛い花粉症に、、、

こんにちは!releaseアシスタントのたかきです☆

すこしずつ暖かくなってきてきましたね!

もうすぐ春って感じです♪

しかし!!

春の訪れと同時に大量の花粉が出て来て大変というかたも多いと思います!!

そこで、少しでも花粉症の方のお役にたてたらなということで、

ネットで探してきた花粉症にいい食べ物や花粉症を抑えるツボをご紹介していこうと思います!!

まず春にはどのような花粉があるのかといいますと、

スギ、ヒノキハンノキ、オオバヤシシャブ
イネ、ブナコナラ、クリ、ケヤキ
イチョウ、アカマツ

春に多い花粉はこの11種みたいです☆

そして、その殆どはすぎやヒノキの花粉みたいです!

こんなにも多くの花粉が飛んでいるんですね、、、

次に花粉症を抑える成分のある食べ物を紹介していきます!

りんご、トマト、にんじん、たまねぎ
にら、にんにく、ショウガ、ブロッコリー
ヨーグルト、チョコレート

これらの食べ物はそれぞれ違う成分のアレルギーによいとされている栄養分が含まれているので、食べる機会があれば是非!

飲み物でいうと、

緑茶、黒酢、青汁、シソジュース、
ワイン

これらも花粉症によくきくみたいです☆

最後に花粉症の症状を抑えれるツボを紹介していきます!!

花粉症全体にきくツボ

合谷(ごうこく)」というツボです。

万能ツボとも言われていて、様々な効果があると言われています。

場所は、親指と人差し指の間にあります。

片方の親指と人差し指でつまむように押しましょう!

目のかゆみにきくツボ

攅竹(さんちく)」というツボです。

眉毛のすぐ横にあるツボです!
両手の親指で「グッ!」と押すと良いでしょう。

鼻詰まりにきくツボ

迎香(げいこう)」というツボです。

鼻の穴のすぐ横にあるツボで、そこをしっかりとおしてあげてください!
くしゃみにきくツボ

鼻通(びつう)」というツボです。

迎香に中心に向かって少し斜め上にあります!そこもおなじようにつまむように押すと効果的です!

症状を抑えるツボはすぐにでもできるものなので

是非試してみてくださいね☆

それでは♪

CREATORコンテンツクリエイター

release SEMBA
当店では一人一人のお客様としっかり向き合い『なりたい』イメージをお客様と担当者で完成する様、心掛けています。 独自の『レイヤーヴェール』カットでふんわりゆる巻きの提案やスタイリング時の説明で明日からの『再現性』を重視しています。 スパも定評があり、ゆったりと過ごせる空間になっております。